怎样才是最科学的充电方式？

2024-02-28 00:39:56

参考苹果官网给出的建议。

个人意见：

1，随用随充，尽量减少电池在80%以上和20%以下的时间。

2，可以边充边玩，只要可以控制手机温度不要太高就行，对电池完全没有消耗（准确的说，对电池的损耗和长期满电存放差不多）。因为此时手机的电量来自于充电器。而没有高温对电池造成的伤害，电池自然不会损耗。（这条用快充的基本就免了吧，也就苹果祖传的龟速充电头能做到这个温度）

3，适时取下保护壳，比如在床上趴着或者躺着打游戏的时候，此时手机意外跌落到地上的概率基本为0，取下保护壳有利于手机的散热。高温才是电池最大的杀手。

4，不到迫不得已，尽量不要使用任何有液体（不包括高浓度酒精）直接接触到手机的散热方式，比如把手机放在湿毛巾上，把手机放在和室温温差较大的水袋、冰袋上。因为防水≠防水蒸气，而且就算真防水，进水也是不保修的。最推荐的散热方式是风冷，不差钱的朋友买个散热背夹也ok。

5，快充该用就用，真正伤电池的不是快充，而是边充边玩导致的发热。再来一遍：高温才是电池最大的杀手！

中国互联网联合辟谣平台

叮！您的手机电量仅剩10%，快去充电……

随着手机的使用越来越频繁，手机的电量也是一大问题。

很多人在手机电量掉到了50%以下就没了安全感，只有随身携带充电宝或充电器才会感觉足够安全。

电子产品的电池都是有使用寿命的，手机刚买的时候电池电量可以维持一整天，但过了三五年，电池的续航能力似乎没有那么持久了。

这是怎么一回事？如何正确充电才能使电池更耐用？今天全部说清楚。

图片来源：视觉中国

每次充电都要充到100%？

有的人让手机时时刻刻都保持“满电”状态，以维持有足够安全感的电量。但让电池长期处于满电量或高电量状态，会加速电池的老化，使电池变得不那么耐用。所以，在手机充满电后应该及时拔掉充电器，避免长时间处于高电量状态，以延长电池使用寿命。

大部分人的习惯都是晚上睡前给手机充电，但总不能为保护电池，半夜起床拔掉充电器吧？

一些手机厂商早就考虑到这个问题，为了减缓电池老化，一些手机在夜晚充电时，先是给手机快充到80%的电量，然后转为涓流充电方式进行“慢充”，再根据每个用户早上醒来的习惯，在起床前的两个小时把手机电池电量从80%充到100%。

手机截图

这种设计在很大程度上减少了电池处于满电的时间，从而让电池更耐用。

电量低于20%再开始充电？

一般来说，让手机保持在30%~80%电池电量可以让电池更耐用，当电量低于20%时，就需要及时给手机充电了。

但也不是非得等电量少于20%时候才充电，锂离子电池适合多次少量地进行充电，比一次性快速充满更能让电池长期保持健康状态，这种充电方式也能增加电池的循环次数。

手机充电时先插手机还是充电器？

给手机充电时，你会先做以下哪个动作？先将数据线插入手机还是先将充电器插入插座？

事实上，这种微小的差异对手机电池寿命至关重要。在揭晓答案之前，我们首先需要了解一下什么是“浪涌”。

浪涌，也叫突波，是超出正常工作电压的瞬间过电压，发生在仅仅几百万分之一秒时间内的瞬态剧烈的脉冲。当你开始为手机充电时，把耳朵贴在手机上可能会听到一些细微的嗡嗡声，这就是浪涌造成的。

给手机充电的正确步骤，是先把插头插入插座，再把数据线插到手机上。

如果先把数据线插在手机上，再插插头通电的话，瞬间可能会产生较大的浪涌，长期如此则会损坏手机。

按照正确的步骤给手机充电，虽然无法完全消除浪涌，但是在很大程度上可以避免过大的浪涌直接对手机造成的影响。

充电后，先拔掉哪一头？

同样，充电后要先拔掉手机。

因为在拔下充电器时，容易产生反向瞬时电流，这也可能会导致电池加速老化、电池寿命缩短等一系列问题。

大多数人为了图方便会将充电插头一直插在插排上，这种习惯可以有效地减少浪涌对手机电池的损伤。同时，如果你使用的是抗浪涌插排以及原装充电器，那么充电时先插拔哪一端就无所谓了。

锂离子电池是一种可充电电池，它是靠锂离子在正极和负极之间移动来供电的。

像所有化学电池一样，锂离子电池也由三个部分组成：正极、负极和电解质。正极或负极是具有类似海绵的物理结构，用来释放或接收锂离子。在放电时，锂离子从负极材料移出至电解液，再像水进入海绵一样地进入正极材料，这个过程被称为嵌入。充电的过程则完全相反。

锂离子电池是便携式电子设备中最普遍的可充电电池类型之一，具有能量密度高、开路电压高、输出功率大、无记忆效应、自放电低、工作温度范围宽、充放电速度快等优点。

除了消费类电子产品，锂离子电池还可用于军事、纯电动汽车和航空航天等领域。

图片来源：视觉中国

所有可充电电池都是消耗品，随着使用年限的增加，电池的性能会有所降低。除了上面提到的在充电过程中要注意的问题，以下几方面也很重要：

远离高温环境

充电时温度尽量保持在16℃~22℃之间，当手机等设备长时间处在35℃以上的环境中时，电池可能发生永久性损坏，不能再为设备长时间供电。

不过也不需要太过担心，目前大部分智能手机在充电过程中，如果电池温度超出建议的温度，在电量达到80%之后就会限制充电。

同样，在高温环境下长时间存放电池也可能造成不可逆的损坏。

而在非常寒冷的环境下使用手机时，虽然手机电池使用时间也会降低，但这种情况只是暂时的。当电池温度返回正常范围后，其性能也会随之恢复正常。

保持一半电量

如果含有锂离子电池的电子设备长期不使用，电池在存放前电量的百分比也是很关键的。

长时间不使用电子设备时，不要完全充电或完全放电，设备充电量应保持在50%左右。

在电池电量完全耗尽的状态下存放设备，电池可能会陷入深度放电状态，从而使得电池无法再充电。

相反，如果长时期存放充满电的设备，电池容量也会产生部分损失，从而缩短电池使用时间。再次使用长期存放的设备时，它的电池可能会处于电量不足的状态，需要先用原装充电器先为其充电20分钟后再使用。

开启低电量模式

很多智能手机都有低电量模式，在手机电量较低时，轻松延长电池使用时间。

低电量模式一般会调低屏幕亮度，优化设备性能，并尽可能地减少系统动画。当你的手机重新充电后，低电量模式也会自动关闭。

作者：杨超，中国科学院大学化学博士

| hello~我是你们的der（得儿）一个爱好数码、喜欢谈论时事热点，挖掘性价比东西的宅，der友们点个关注叭！

最近 der 发现，很多小伙伴私信各种手机充电的说法，其中少不了很多谣言。

有人问，充电 100% 是不是真的伤电池？有人问，手机通宵充电，涓流充电真的会保护电池吗？也有人问，快充、边玩边充是不是一定会伤电池......基本都是手机电池充电相关。

所以今天 der 就大家问得最多的问题，聊聊：那些手机充电的谣言，你信了几个？

自从手机进入了锂电池时代，大家也一改曾经镍氢电池那个需要用尽再充的习惯，可随之迎来的新问题，却是手机充电不能充至 100%，因为大家都说会伤电池。

其实大家这样想也不是没有道理，要知道手机充电损耗电池的原因，就有过充和过放这一点。

可要知道的是，现在智能手机发展太好了，手机厂商早就帮我们想到并解决这一点，硬件上通过内置系统芯片有相应的保护，自动断电避免过充，甚至软件上还配备「电池优化」功能，能自动学习我们充电习惯，到点才充满，基本不会导致手机“过充”。

虽说经常充至 100% 不会过充，但 der 也不建议大家经常把电池充满，尤其是通宵充电，因为充电机制的原因会频频帮我们充至 100%，增加电池循环次数，而且一旦“过放”，对电池的损耗还是挺大的。

der 查了下，小米和华为两家就不太建议大家给手机通宵充电，因为手机长时间处于充电状态，会加速电池的损耗。如果在满电状态下，手机电池电量低至 20% 仍在使用，电池“过放”会更严重，所以一般手机厂商都推荐手机电池电量尽量保持在 20%~80% 之间。

所以手机充电不能充至 100%，不一定就会伤电池，而是长时间处于 100% 才是。

手机快充、边玩边充这一点，der 觉得已经成为老生常谈的一个充电问题了。

看大家之所以说它们会伤电池，无非就是快充会加速电池内部的化学反应，导致电池容量加速衰减；而边玩边充则是让手机电池又是充电又是放电，反复的在使用。

其实我们只要谨记一点，现阶段的手机锂电池怕的是过冷（0°C 以下）和过热（35°C 以上），不管对应什么样的充电场景，只要电池温度过冷或过热才会对电池造成损耗。

像大家担心的手机快充，容易发热的话确实会对电池造成损耗，但现在氮化镓技术的加持，还有手机温控保护，相对来说不易发热，对手机电池的损耗算比较小了；而边充边玩让手机长期处于充电状态，是最容易导致手机发热，难以避免的会对手机电池造成损耗，上面手机充电长期保持 100% 也是这个原因。

所以与其说手机快充、边玩边充伤电池，更不如说是发热导致的电池损耗，与手机快充的关系不大。

真别说，都 2023 年了，确实还有很多小伙伴觉得手机不用原装充电器、充电线，电池会不耐用、会伤电池。

因为很多人觉得，用第三方充电器充电有时会发热、充电慢等，而用原装则更快更稳，不会出现这种情况。

很多小伙伴之所以会这样想，很大原因是充电器没买“对”，一是很多小伙伴不看协议支持，直接拿来就用，就好比有的华为充电器不支持 PD 快充，拿来给苹果 iPhone 充电则无法快充，以至于充电又慢又容易发热。

还有就是有的 30W 第三方充电器能够激发 iPhone 最大功率快充，难免会出现手机发烫的现象，而很多小伙伴习惯于苹果 20W 充电器，发热没那么大，结合早些年泛滥的第三方高仿充电器，于是就觉得是第三方充电器的锅。

但其实，很多所谓的原装充电器和线都是第三方厂商代工，苹果也不例外，只不过所谓的原装这些都有着手机厂商“品牌授权”。

至于曾经那些山寨杂牌货，早已被国内倍思等大品牌消灭得差不多了，毕竟它们在做工用料、快充协议上完全不亚于原装充电器，都是通过 3C 认证的安全产品，甚至还比原装做得更好，价格也更便宜，大家还有什么理由买杂牌呢？

所以只要你用的不是什么杂牌山寨产品，选用大品牌的充电器、充电线，使用起来和原装相差无几，不过原装会有品牌溢价，相对应的能买到个心理放心。

最后，大家真没必要过于担心手机充电伤电池这件事，毕竟手机电池本身就是消耗品，自己怎么用着方便、舒服怎么用就行了，无须把手机电池当宝一样供着，这样那些谣言我们也不会在乎了，不是吗？

笔者给大家分享一些正确的手机充电方法和注意事项，帮助大家延长手机的使用寿命。

避免在低电量状态下长时间使用

当手机的电量低于20%时，很多人的第一反应就是赶紧找充电器给手机充电。但是，如果在低电量状态下长时间使用手机，会导致电池过度消耗，影响电池的寿命。因此，在使用手机时，应该尽量避免在低电量状态下长时间使用。如果需要长时间使用手机，可以提前给手机充电。

避免在高温环境下使用或充电

高温环境下使用或充电，会对手机的电池寿命产生很大的影响。因此，我们应该尽量避免在高温环境下使用或充电。如果需要在高温环境下使用手机，可以提前关闭一些不必要的功能和程序，减少手机的功耗和发热量。

定期清理手机电池缓存

随着手机使用时间的增长，电池缓存也会不断增加。这些缓存会占用手机的存储空间和处理器资源，导致手机运行速度变慢和电池寿命缩短。因此，我们应该定期清理手机电池缓存。在清理缓存时可以选择一些专业的清理软件或手动清理缓存文件。在清理缓存时也要注意备份重要数据以免丢失。

避免频繁更换电池

很多人在使用手机的过程中会频繁更换电池。但是频繁更换电池会对手机的硬件和软件产生很大的影响。因为每次更换电池都需要重新启动手机和加载系统等操作，这会对手机的硬件和软件造成一定的损伤，从而影响手机的寿命。因此我们应该尽量避免频繁更换电池。

使用正规品牌的充电器

市面上正规品牌的充电产品，都是需要经过严格测试和认证的，能够保证充电的安全和效率。因此，我们一定要选择正规品牌，且符合安规认证标准的充电产品。如果使用劣质的充电器或数据线，可能会导致充电时过热、损坏手机电池等问题。

笔者近期刚入手了小玺家的 30W迷你小体积氮化镓充电器 ，体积只有苹果原装30W充电器的35%，出门携带很方便；半小时能充入约60%的手机电量，除了可以给iPhone进行30W的PD快充外，也能给华为手机进行超级快充。

配色方面，小玺这款氮化镓充电器提供了雪峰白、暗夜黑、风铃紫、樱花粉、冰川蓝、浅豆绿共六种选择，跟iPhone 15属于同款配色，简直是颜值党的福音~

在材质用料上，它采用了V0等级PC抗阻燃外壳+灌胶导热技术，内置了第三代氮化镓芯片，高效充电，全程低温快充；同时也通过了新国标GB 4943.1-2022安全标准，历经权威级测试，有过压、过充保护等九重安全保护，给手机充电提供全方位的安全保障，更好的保护手机电池健康。即便我们边追剧边充电，充电器也不会发烫。

小玺30W迷你氮化镓充电器支持AC110-240V宽幅电压，国际通用，无论去哪都能充电，有差旅需求的小伙伴完全不用担心。